Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche Pour que cela soit efficace

Pour que cela soit efficace

Réduire les risques de blessures et corriger en profondeur ses déséquilibres

tous dépendant de vos objectifs

A l’inverse un muscle court est parfois difficile à ressentir

drop set…)

Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche Pour que cela soit efficaceNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos