Attaquer de Manière Systématique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise by Gordon Ryan Combattants_Benjamin Darbelet GUILLOTINE DOS À DOS

GUILLOTINE DOS À DOS

PASSAGE DE GARDE SUR LES GENOUX EN PRESSION

Ramener une jambe à l'intérieur depuis la position du pied à l'extérieur

le juji gatame

Garde En Z Porte De Derrière

Attaquer de Manière Systématique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise by Gordon Ryan Combattants_Benjamin Darbelet GUILLOTINE DOS À DOSAttaquer de Manire Systmatique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise de Gordon Ryan Le meilleur grappler no gi sur Terre, Gordon The King Ryan, partage ses secrets pour crer de l'action et attaquer ses adversaires depuis une garde assise ouverte! Utilisez les mouvements caractristiques de Gordon, y compris les entres sumi gaeshi, double kouchi gari et ashi garami qu'il a utilises haut niveau face aux meilleures ceintures noires Apprenez la